俗话说：“三岁看老”，说明三岁前形成的行为习惯、生活态度、学习能力、性格倾向等都将贯穿于一生，不少成年后出现的疾病也大多种根于孩提时期，如高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、慢性肝炎、肾功能衰竭、精神心理障碍等，甚至恶性肿瘤都与儿童少年时期接受的父母照顾、膳食安排、生活制度、家庭氛围等有相当密切的关系，目前国际上一致认为这些病的预防应从幼年开始做起。
培育孩子成为高素质的人是父母的神圣责任，也是一个充满爱心和期望的奋斗过程，漫长的十七、八年如何来完成这个光荣使命呢？《孩子一生健康计划》一书将帮助你们做好精神心理准备，指导具体安排和方法。要照顾好孩子首先要了解孩子，本书先向你们介绍孩子生长发育的规律以及各不同年龄时期具有的生理心理特点，家长在了解这些客观规律的基础上，才能安排适合孩子需要的生活，如喂养饮食、护理照料、睡眠休息和游戏活动等。日常安排中必须从孩子身心发展规律，尊重和重视孩子存在的个体差异，千万不能以自己的意志强加给孩子。书中也重点介绍了从生命开始到成年各年龄阶段培育孩子的具体操作和方法，让家长在懂得需要做的道理后，也能亲自去做，这样才能让孩子真正得到益处。当然薄薄的一本小册子不可能包罗万象，只能举些例子，父母们还可根据自己的实践经验，开动脑筋，举一反三，推陈出新，创造新的思路，新的办法，使孩子的教养内容形式更为丰富多彩。
培育孩子是一项长期而繁杂的系统工程，不但要有家长的无比爱心，还要投入大量精力、物力和时间。这项艰巨的工作必须由父母亲自做，亲子感情的孕育不能由别人代办培植孩子。保证其健康并非易事，既要熟悉科学育儿知识，又要学会具体实施方法，准父母和家长们可以阅读本书获得帮助，祝愿每颗伟大的父母心都能取得成功的喜悦。
